REKLAMA

Portalspozywczy.pl - portal branży spożywczej i handlu

REKLAMA

Dwie trzecie Polaków wie, że należy spożywać 4-5 posiłków

  • Autor: PAP
  • Data: 02-03-2015, 12:52

Dwie trzecie Polaków wie, że optymalne jest spożywanie 4-5 posiłków dziennie. Nieco mniej niż trzy czwarte ma świadomość, że przerwa między jednym a drugim posiłkiem powinna wynosić ok. 3-4 godzin - wynika z najnowszego sondażu TNS Polska.

REKLAMA

Według badań ponad połowa respondentów trafnie identyfikuje zalecaną przez ekspertów dawkę płynów, jaką dziennie powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi (2 - 2,5 litra).

Osoby, które udzieliły takiej odpowiedzi, to częściej kobiety, ankietowani poniżej 60. roku życia, a także osoby z wyższym wykształceniem.

W ocenie TNS Polska, u wielu z nas wciąż pokutuje jednak mit, że najlepiej jest jeść 3 razy dziennie. Częściej uważają tak mężczyźni niż kobiety (28 proc. wobec 20 proc.), osoby w wieku 50 i więcej lat (29 proc. wobec 24 proc. dla ogółu), czy też osoby z wykształceniem podstawowym (33 proc. wobec 24 proc. dla ogółu) lub zawodowym (30 proc. wobec 24 proc. dla ogółu).

Z badań wynika, że nasz stan wiedzy na temat optymalnego odstępu między posiłkami wygląda nieco lepiej, prawie trzy czwarte Polaków (71 proc.) uważa, że powinien on wynosić 3-4 godziny i jest to prawidłowa odpowiedź.

Ponownie osoby, które częściej udzielają właściwej odpowiedzi, to kobiety oraz osoby poniżej 60. roku życia.

Respondenci, według których przerwa pomiędzy jednym a drugim posiłkiem powinna trwać dłużej, to częściej mężczyźni oraz najstarsi ankietowani (w wieku 60 i więcej lat). W przypadku tego pytania - jak podkreśla TNS Polska - poziom wykształcenia nie wpływa na stan wiedzy respondentów.

Średnia ilość płynów, jaką osoba dorosła powinna dostarczać organizmowi w ciągu dnia, to około 2 - 2,5 litra (czyli około 8 szklanek). Takiej odpowiedzi udziela ponad połowa Polaków (60 proc.).

Częściej właściwej odpowiedzi udzielają najmłodsi respondenci (w wieku 15-29 lat) oraz osoby z co najmniej średnim wykształceniem.

Wśród tych, którzy uznają, iż wystarczającą ilością płynów, jaką powinniśmy dziennie przyjmować, jest 1 - 1,5 litra, więcej jest osób z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym.

Tylko co dziesiąty Polak nie udzielił poprawnej odpowiedzi na żadne z trzech pytań (dotyczyły one ilości posiłków dziennie, przerwy między jednym a drugim posiłkiem i ilości spożycia płynów). Częściej byli to mężczyźni, osoby powyżej 60. roku życia oraz osoby z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym. W ocenie TNS Polska, edukacja w zakresie zdrowego odżywiania - wśród przedstawicieli wspomnianych grup - jest wciąż niezbędna.

Sondaż TNS Polska został przeprowadzony w dniach 13-18 lutego tego roku na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1000 mieszkańców Polski w wieku 15 i więcej lat. 

KOMENTARZE

Artykuł nie posiada jeszcze komentarzy! Twój może być pierwszy. Wypowiedz się!

REKLAMA

SUBSKRYBUJ PORTALSPOZYWCZY.PL

NEWSLETTER

Najważniejsze informacje portalu portalspozywczy.pl prosto do Twojej skrzynki pocztowej

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku


Portal Spożywczy: dołącz do nas na Google+


Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze


REKLAMA
Oferty pracy (23 379) + DODAJ OFERTĘ



Polecane oferty


Nasi partnerzy

  • hrk.pl
  • monsterpolska.pl
  • jobs4sales.pl
  • przedstawiciele.pl
  • jobexplorer.pl
  • jobexpress.pl
  • infopraca.pl
  • praca.pl
  • praca.pl
Oferty przetargów (2 782 331)


Polecane oferty


Oferty nieruchomości


Polecane oferty


Nasi partnerzy

  • www.industrial.pl
  • www.nportal.pl
  • tabelaofert.pl
Oferty komunikatów (397 663)


Polecane oferty

Nasz partner

  • www.komunikaty.pl
Obiekty konferencyjne

» Wyszukiwanie zaawansowane

POLECAMY W SERWISACH