Portalspozywczy.pl - portal branży spożywczej i handlu

Dwie trzecie Polaków wie, że należy spożywać 4-5 posiłków

  • Autor: PAP
  • Data: 02-03-2015, 12:52

Dwie trzecie Polaków wie, że optymalne jest spożywanie 4-5 posiłków dziennie. Nieco mniej niż trzy czwarte ma świadomość, że przerwa między jednym a drugim posiłkiem powinna wynosić ok. 3-4 godzin - wynika z najnowszego sondażu TNS Polska.

Według badań ponad połowa respondentów trafnie identyfikuje zalecaną przez ekspertów dawkę płynów, jaką dziennie powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi (2 - 2,5 litra).

Osoby, które udzieliły takiej odpowiedzi, to częściej kobiety, ankietowani poniżej 60. roku życia, a także osoby z wyższym wykształceniem.

W ocenie TNS Polska, u wielu z nas wciąż pokutuje jednak mit, że najlepiej jest jeść 3 razy dziennie. Częściej uważają tak mężczyźni niż kobiety (28 proc. wobec 20 proc.), osoby w wieku 50 i więcej lat (29 proc. wobec 24 proc. dla ogółu), czy też osoby z wykształceniem podstawowym (33 proc. wobec 24 proc. dla ogółu) lub zawodowym (30 proc. wobec 24 proc. dla ogółu).

Z badań wynika, że nasz stan wiedzy na temat optymalnego odstępu między posiłkami wygląda nieco lepiej, prawie trzy czwarte Polaków (71 proc.) uważa, że powinien on wynosić 3-4 godziny i jest to prawidłowa odpowiedź.

Ponownie osoby, które częściej udzielają właściwej odpowiedzi, to kobiety oraz osoby poniżej 60. roku życia.

Respondenci, według których przerwa pomiędzy jednym a drugim posiłkiem powinna trwać dłużej, to częściej mężczyźni oraz najstarsi ankietowani (w wieku 60 i więcej lat). W przypadku tego pytania - jak podkreśla TNS Polska - poziom wykształcenia nie wpływa na stan wiedzy respondentów.

Średnia ilość płynów, jaką osoba dorosła powinna dostarczać organizmowi w ciągu dnia, to około 2 - 2,5 litra (czyli około 8 szklanek). Takiej odpowiedzi udziela ponad połowa Polaków (60 proc.).

Częściej właściwej odpowiedzi udzielają najmłodsi respondenci (w wieku 15-29 lat) oraz osoby z co najmniej średnim wykształceniem.

Wśród tych, którzy uznają, iż wystarczającą ilością płynów, jaką powinniśmy dziennie przyjmować, jest 1 - 1,5 litra, więcej jest osób z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym.

Tylko co dziesiąty Polak nie udzielił poprawnej odpowiedzi na żadne z trzech pytań (dotyczyły one ilości posiłków dziennie, przerwy między jednym a drugim posiłkiem i ilości spożycia płynów). Częściej byli to mężczyźni, osoby powyżej 60. roku życia oraz osoby z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym. W ocenie TNS Polska, edukacja w zakresie zdrowego odżywiania - wśród przedstawicieli wspomnianych grup - jest wciąż niezbędna.

Sondaż TNS Polska został przeprowadzony w dniach 13-18 lutego tego roku na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1000 mieszkańców Polski w wieku 15 i więcej lat. 

Podobał się artykuł? Podziel się!

KOMENTARZE

Artykuł nie posiada jeszcze komentarzy! Twój może być pierwszy. Wypowiedz się!

SUBSKRYBUJ PORTALSPOZYWCZY.PL

NEWSLETTER

Najważniejsze informacje portalu portalspozywczy.pl prosto do Twojej skrzynki pocztowej

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku


Portal Spożywczy: dołącz do nas na Google+


Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze


Oferty pracy (24 798) + DODAJ OFERTĘ



Polecane oferty


Nasi partnerzy

  • hrk.pl
  • monsterpolska.pl
  • jobs4sales.pl
  • przedstawiciele.pl
  • jobexplorer.pl
  • jobexpress.pl
  • infopraca.pl
  • praca.pl
  • praca.pl
Oferty przetargów (2 782 330)


Polecane oferty


Oferty nieruchomości


Polecane oferty


Nasi partnerzy

  • www.industrial.pl
  • www.nportal.pl
  • tabelaofert.pl
Oferty komunikatów (397 662)


Polecane oferty

Nasz partner

  • www.komunikaty.pl
Obiekty konferencyjne

» Wyszukiwanie zaawansowane

POLECAMY W SERWISACH