Partnerzy portalu partner portalu partner portalu partner portalu

Partnerzy serwisu

partner serwisu partner serwisu partner serwisu
Mleko

Instytut Matki i Dziecka: 94% dzieci po 1. roku życia otrzymuje z dietą niewystarczającą ilość witaminy D

Według badania Instytutu Matki i Dziecka z 2016 roku, aż 94% dzieci po 1. roku życia otrzymuje z dietą niewystarczającą ilość witaminy D, a niedobory wapnia występują aż u 42% dzieci w tym wieku. Ponadto, aż 56% polskich dzieci spożywa zbyt mało błonnika, który stanowi niezbędny element zbilansowanej diety i wspiera prawidłową pracę brzuszka.

 Instytut Matki i Dziecka: 94% dzieci po 1. roku życia otrzymuje z dietą niewystarczającą ilość witaminy D
fot. shutterstock

W ciągu pierwszych 3 lat życia układ pokarmowy maluszka rozwija się bardzo dynamicznie, a pełną sprawność osiąga dopiero około 5.-7. roku życia dziecka. Odpowiada za prawidłowe trawienie, oraz za wchłanianie składników odżywczych. Choć aktywność enzymów trawiennych osiąga optymalny poziom po ukończeniu przez dziecko 1. roku, wcale nie oznacza to, że może ono już jeść to, co rodzice. Brzuszek Juniora wciąż wymaga szczególnej troski i wsparcia. Jest bardzo wrażliwy i delikatny, a dieta stosowana przez całą rodzinę często nie jest w stanie pokryć dziennego zapotrzebowania na niezbędne dla niego witaminy czy składniki mineralne. Od prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego zależy nie tylko zdrowie, ale i dobre samopoczucie maluszka. Właściwie odżywione dziecko rozwija się prawidłowo, ma apetyt, chętnie się bawi i łatwiej się uczy nowych rzeczy.

Organizm maluszka po 1. roku życia, podobnie jak niemowlęcia, jest wciąż bardzo wrażliwy na nadmiar lub niedobór określonych składników, a jego potrzeby żywieniowe są zupełnie inne od potrzeb osób dorosłych. Należy pamiętać, że dziecko w tym wieku potrzebuje nawet 4 do 8 razy więcej niektórych składników pokarmowych w przeliczeniu na kilogram masy ciała niż dorosły. Dlatego jego menu powinno różnić się od tego stosowanego przez rodziców, a jego podstawę nadal powinno stanowić mleko oraz produkty mleczne. Dieta rocznego dziecka powinna być zbilansowana, co oznacza odpowiedni dobór określonych składników dopasowanych do jego potrzeb. Powinna zawierać odpowiednią kompozycję witamin i składników mineralnych. W jej komponowaniu pomocny może być modelowy talerz żywieniowy, który m.in. uwzględnia 3 porcje mleka (lub przetworów mlecznych) dziennie. Na tym etapie, dla prawidłowego rozwoju i wzrostu małego dziecka, szczególnie ważne są: białko, witamina D, wapń, żelazo, kwasy tłuszczowe z grupy omega 3, błonnik.

Zapotrzebowanie na te składniki u rocznego maluszka jest znacznie wyższe niż zapotrzebowanie dorosłego w przeliczeniu na kilogram masy ciała. Tymczasem, jak pokazały wyniki badania Instytutu Matki i Dziecka z 2016 roku, aż 94% dzieci po 1. roku życia otrzymuje z dietą niewystarczającą ilość witaminy D, a niedobory wapnia występują aż u 42% dzieci w tym wieku. Ponadto, aż 56% polskich dzieci spożywa zbyt mało błonnika, który stanowi niezbędny element zbilansowanej diety i wspiera prawidłową pracę brzuszka.

więcej informacji:

Bebiko RSS ALERT    /    dieta dla dzieci RSS ALERT    /    dieta dzieci RSS ALERT    /    zdrowe odżywianie RSS ALERT

KOMENTARZE (1)

  • MM 2017-12-20 09:27:06
    Dlaczego nie piszecie Państwo nigdzie, że jest to artykuł sponsorowany?

PISZESZ DO NAS Z ADRESU IP: 54.221.75.115
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

portale w grupie

subskrybuj portalspozywczy.pl

NEWSLETTER

Najważniejsze informacje portalu portalspozywczy.pl prosto do Twojej skrzynki pocztowej

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku

Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze

portalspozywczy.pl w social media

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.