Partnerzy portalu partner portalu partner portalu partner portalu

Partnerzy serwisu

partner serwisu partner serwisu
Napoje

Naukowcy: Herbaty owocowe i wody smakowe mogą niszczyć zęby

Kwaśne napoje w rodzaju herbatek owocowych czy wód smakowych mogą uszkadzać szkliwo zębów – ostrzega „British Dental Journal”.

Naukowcy: Herbaty owocowe i wody smakowe mogą niszczyć zęby
fot. shutterstock

Jak wykazali naukowcy z King's College London Dental Institute, popijanie kwaśnych napojów pomiędzy posiłkami oraz powolne ich sączenie zwiększa ryzyko wywołanej przez kwasy erozji szkliwa. Osoby, które dwa razy dziennie piły pomiędzy posiłkami na przykład wodę z plasterkiem cytryny czy gorącą herbatkę owocową były aż 11 razy bardziej narażone na erozję szkliwa niż ci, którzy tego nie robili.

Badacze przenalizowali dietę 300 osób, w przypadku których szkliwo zębów było poważnie uszkodzone. Wśród odpowiedzialnych za to zjawisko znalazły się soki owocowe, herbatki owocowe, alkohole (zwłaszcza wino), wody smakowe, napoje słodzone, ale także napoje dietetyczne oraz produkty marynowane w occie. Bezpieczne dla zębów są zwykła woda, herbata, kawa, mleko oraz woda gazowana.

Jak wskazują specjaliści, kwaśne napoje spożywane podczas posiłków nie są aż tak bardzo szkodliwe dla zębów, ponieważ żucie pokarmu zwiększa wydzielanie śliny. Zasadowy odczyn śliny przynajmniej częściowo neutralizuje kwasy, co sprawia, że zagrożenie maleje dwukrotnie w porównaniu z kwaśnymi napojami wypijanymi między posiłkami. Kwasy neutralizują też niektóre produkty spożywcze - w tym ser.

Zęby chroni także picie przez słomkę oraz szybkie wypijanie. Pomagają pasty i płukanki z fluorem. Najbardziej szkodliwe dla zębów jest powolne sączenie napoju (przez ponad 5 minut) lub przetrzymywanie go w ustach przed połknięciem. 

Podobał się artykuł? Podziel się!

więcej informacji:

naukowcy RSS ALERT    /    herbaty owocowe RSS ALERT    /    wody smakowe RSS ALERT    /    herbata RSS ALERT    /    woda RSS ALERT    /    napoje RSS ALERT

KOMENTARZE (4)

  • Małgorzata 2018-02-25 12:54:21
    Dlatego u mnie w domu piję sie niegazowaną cisowiankę albo soki z zrobione w wyciskarce. Przynajmniej wiem, że to zdrowe. I na dentystę wydawać nie trzeba
  • Viktoriaaa 2018-07-30 22:52:51
    wszystko, co zawiera cukier dodany niszczy nie tylko zęby, ale może powodowac otyłośc, cukrzycę i inne choroby! dlatego jak najwięcej soków (a najlepiej wszystkie!) powinny być naturalne, albo chodziaz 100% z bezpośredniego tłoczenia,(np Rabenhorst). Jak widze, że niektóre soki mają 40% owoców to aż mnie skręca...
  • fantasmaaa 2018-08-29 22:25:56
    dokładnie! ktoś wspomniał soki Rabenhorst - najlepsze ekologiczne soki jakie piłam! a przy tym mają tyle różnorodnych smaków, że czasami nie wiadomo co wybrac hehe :))
  • marolo 2018-10-24 11:29:12
    kawa i herbata są bezpieczne dla zębów? nie byłbym taki pewien...Ja wole dobry sok owocowy wypic tak, jak napisały poprzedniczki i założę się, że korzyści dla organizmu będą większe, niż gdybym powstrzymal się od wypicia takiego soku z uwagi na zeby...

PISZESZ DO NAS Z ADRESU IP: 35.172.201.102
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

portale w grupie

subskrybuj portalspozywczy.pl

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku

Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze

NEWSLETTER

Najważniejsze informacje portalu portalspozywczy.pl prosto do Twojej skrzynki pocztowej

portalspozywczy.pl w social media

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.