Partnerzy portalu
partner portalu partner portalu partner portalu partner portalu

Partner serwisu

partner serwisu
Napoje

Nestle: Warto wyrabiać w dzieciach nawyk picia wody

- Warto wyrabiać w dzieciach nawyk picia wody już od najwcześniejszych etapów życia. Preferencje dotyczące wody wynikają bowiem bardzo często z nawyków żywieniowych i wzorców przekazywanych w rodzinie. Jeśli od samego początku przyzwyczaimy dziecko do smaku wody, to nie będzie go kwestionowało - mówi Tomasz Rasztawicki, szef Nestlé Waters Polska.

Nestle: Warto wyrabiać w dzieciach nawyk picia wody
Tomasz Rasztawicki, szef Nestlé Waters Polska, fot. Nestle

Autor: informacja prasowa
Data: 26-03-2019, 15:33

Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ciała i stanowi przeciętnie około 60% jego masy. W przypadku najmłodszych proporcje te są dużo większe i sięgają nawet 75%. Nawet najmniejsza utrata płynów może być więc niebezpieczna i dlatego należy je regularnie uzupełniać.

Woda to materiał budulcowy wszystkich komórek, tkanek i narządów. Zapewnia równowagę funkcjonowania całego organizmu. Rozpuszcza wiele składników odżywczych i umożliwia ich transport do każdej komórki ciała. Zapewnia prawidłowy przebieg procesu trawienia oraz wydalania produktów metabolizmu i toksyn. Pełni także funkcję termoregulacyjną oraz ochronną, gdyż bierze udział w produkcji śluzu, który ochrania wszystkie narządy wewnętrzne. Woda odpowiada również za funkcje poznawcze. Nawet niewielkie odwodnienie może mieć wpływ na zdolność koncentracji, uczenia się, poziom energii. Woda wspomaga bowiem tworzenie substancji, które przekazują informacje pomiędzy komórkami nerwowymi. Dzieci, które wykazują oznaki odwodnienia mogą wydawać się zmęczone, ospałe, znudzone i apatyczne.

Normy zalecanego, a właściwie wystarczającego spożycia wody zostały opracowane w Polsce przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie[2]. I choć zapotrzebowanie na wodę uzależnione jest od wielu czynników, takich jak: wiek, płeć, rodzaj diety, poziom aktywności fizycznej, temperatura, to powinniśmy się wspomagać ogólnymi wytycznymi. Według ekspertów spożycie wody przez dzieci powinno być następujące:

Niemowlęta:

0-6 miesięcy – 700-1000 ml

6 miesięcy -1 rok – 800-1000 ml

Dzieci:

1-3 lata – 1250 ml

4-6 lat – 1600 ml

7-9 lat – 1750 ml

Dziewczęta:

10-12 lat – 1900 ml

13-15 lat – 1950 ml

16-18 lat – 2000 ml

Chłopcy:

10-12 lat – 2100 ml

13-15 lat – 2350 ml

16-18 lat – 2500 ml

więcej informacji:

woda RSS ALERT    /    woda butelkowana RSS ALERT    /    Nestle RSS ALERT    /    Nestle Waters RSS ALERT    /    picie wody RSS ALERT    /    Tomasz Rasztawicki RSS ALERT

KOMENTARZE (2)

  • amy 2019-03-31 11:17:08
    Pewnie że warto, chociaż ja podaję dziecku cisowiankę bo u nas w domu się ją pije. Polska produkcja, no i cena nie za wysoka
  • Pomorzanin 2019-04-03 21:27:43
    tak, nawyk picia wody u dzieci jest bardzo ważny , dlatego pijemy filtrowaną kranówkę , jest najlepsza

PISZESZ DO NAS Z ADRESU IP: 54.235.4.196
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

portale w grupie

subskrybuj portalspozywczy.pl

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku



Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze


NEWSLETTER

Zamów newsletter z najciekawszymi i najlepszymi tekstami naszego portalu.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.