Partnerzy portalu
partner portalu partner portalu partner portalu partner portalu
Owoce i warzywa

Polacy interesują się żywnością prozdrowotną. A 60 proc. z nich ma nadwagę (wideo)

- Chciałabym powiedzieć, że Polacy się zdrowo odżywiają, niestety fakty są takie, że jesteśmy coraz grubsi. 60 proc. rodaków ma nadmierną wagę całą, na co wpływ ma kilka czynników: kiepskie jedzenie, mała aktywność fizyczna, dużo stresu, niedobór snu, zanieczyszczone powietrze - mówi Hanna Stolińska – Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dr med. Aleksandra Szczygła.

Polacy interesują się żywnością prozdrowotną. A 60 proc. z nich ma nadwagę (wideo)
Hanna Stolińska–Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dr med. Aleksandra Szczygła. fot. PTWP

Co prawda trend prozdrowotnego odżywiania zaczyna być coraz bardziej popularny w naszym kraju, mimo wszystko jednak Polacy bardziej interesują się zdrowym "żywieniem" ale wciąż mają duży problem z wdrożeniem tego zdrowego planu w życie.

- Polaków wciąż za bardzo kuszą słodycze, tłuste mięsa, fast foody i nadal uciekamy od zasad dobrego odżywiania. Musimy na co dzień pamiętać, że zdrowe żywienie jest to najważniejsza rzecz na świecie, bo to co jemy buduje nasz organizm. Musimy zwolnić tempo życia i bardziej skupić się na tym co zjadamy, spróbować przygotowywać samodzielnie zdrowe posiłki - dodaje Hanna Stolińska-Fiedorowicz.

Jakie są i będą trendy żywieniowe 2017/2018? 

- Polacy bardzo lubią produkty typu superfoods. Jednak warto również pamiętać fajnych o polskich dobrych produktach. Myślę, że powinniśmy bardziej postawić na zielone warzywa liściaste typu jarmuż, szpinak, kapusty, kiszonki, sałaty, brokuły. I więcej spożywać dobrych tłuszczy roślinnych. Powinniśmy spojrzeć na naszą dietę całościowo i odżywiać się na co dzień dobrze, a nie kiepsko jeść i dodawać raz na jakiś czas superfoods do swoich posiłków - dodaje dietetyczka.

I podkreśla, że powinniśmy jeść dużo owoców i warzyw, minimum 400 gram - zalecanych przez WHO.

Podobał się artykuł? Podziel się!

więcej informacji:

Hanna Stolińska-Fiedorowicz RSS ALERT    /    IŻŻ RSS ALERT    /    KUPS RSS ALERT    /    superfoods 2017 RSS ALERT    /    odżywianie Polaków RSS ALERT

KOMENTARZE (1)

  • akronim 2017-09-20 13:30:11
    wystarczy odejść od koncernowego jedzenia również tego superfoods i domowymi sposobami przygotowywać posiłki na możliwie najbardziej naturalnych produktach wykluczając taką obróbkę jak smazenie i mikrofalówka

PISZESZ DO NAS Z ADRESU IP: 54.82.119.116
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

portale w grupie

subskrybuj portalspozywczy.pl

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku



Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze


NEWSLETTER

Zamów newsletter z najciekawszymi i najlepszymi tekstami naszego portalu.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.