Portalspozywczy.pl - portal branży spożywczej i handlu

Związek Producentów Cukru w Polsce z kampanią edukacyjną dla konsumentów

  • Autor: www.portalspozywczy.pl / pr
  • Data: 05-06-2017, 11:25

24 maja br. wystartowała kampania edukacyjna zainaugurowana przez Związek Producentów Cukru w Polsce. Jej celem jest dostarczenie wiedzy dotyczącej spożywania cukru w zdrowej i zbilansowanej diecie, a także pokazanie, że składnik ten jest produktem całkowicie naturalnym, który z powodzeniem można stosować w swoim codziennym jadłospisie.

Cukier uzależnia, powoduje próchnicę, wywołuje cukrzycę – to tylko niektóre opinie, które krążą na temat tego składnika odżywczego. Czasem wystarczy wprowadzić do swojej diety umiar i aktywność fizyczną, by móc spożywać cukier. Jak to zrobić, pokaże kampania edukacyjna „Uczymy jak słodzić”.

By zachować szczupłą sylwetkę oraz cieszyć się zdrowiem należy przestrzegać zasad zbilansowanej diety. Większość ludzi potrzebuje codziennie 45-55% energii pochodzącej z węglowodanów – przede wszystkim złożonych, ale zaliczają się do nich cukry proste, które występują naturalnie oraz te dodane do żywności.

- W spożywaniu cukru przede wszystkim liczy się umiar. Warto poznać normy WHO dotyczące spożywania cukru, by móc cieszyć się ze zdrowej sylwetki. Co ciekawe Polscy mają problem
ze spożywaniem nadmiernej ilości tłuszczu, a nie cukru. 20% energii powinno w diecie pochodzić
z tłuszczów, a tymczasem okazuje się, że w diecie przeciętnego Polaka jest ich aż 40% – komentuje Agnieszka Piskała, dietetyk.

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), maksymalna dzienna dawka spożytego cukru (zarówno dodanego, jak i występującego w produktach) powinna stanowić 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego.

W rozsądnym spożywaniu cukru może pomóc „Dekalog Słodkiego Życia”, który powstał na potrzeby kampanii „Uczymy jak słodzić”. To 10 zasad, które podpowiedzą konsumentom, jak mogą wprowadzić ten składnik odżywczy. Od czego należy zacząć? Warto wiedzieć, że cukry proste mogą być częścią zbilansowanej diety, o ile są spożywane w odpowiednich ilościach i w odpowiednich okolicznościach (np. przed wysiłkiem umysłowym, czy fizycznym). Ważne jest również, by zawsze czytać etykiety, ponieważ to właśnie tam można znaleźć informacje o ilości cukru (dodanego lub naturalnie występującego), co pozwoli monitorować jego ilość zjedzoną w ciągu całego dnia. 

Podobał się artykuł? Podziel się!

CENY HURTOWE

KOMENTARZE

Artykuł nie posiada jeszcze komentarzy! Twój może być pierwszy. Wypowiedz się!

PARTNER SERWISU

SUBSKRYBUJ PORTALSPOZYWCZY.PL

NEWSLETTER

Najważniejsze informacje portalu portalspozywczy.pl prosto do Twojej skrzynki pocztowej

Portal Spożywczy: polub nas na Facebooku


Portal Spożywczy: dołącz do nas na Google+


Obserwuj Portal Spożywczy na Twitterze


Oferty pracy (20 475) + DODAJ OFERTĘ



Polecane oferty


Nasi partnerzy

  • hrk.pl
  • monsterpolska.pl
  • jobs4sales.pl
  • przedstawiciele.pl
  • jobexplorer.pl
  • jobexpress.pl
  • infopraca.pl
  • praca.pl
  • praca.pl
Oferty przetargów (2 782 269)


Polecane oferty


Oferty nieruchomości


Polecane oferty


Nasi partnerzy

  • www.industrial.pl
  • www.nportal.pl
  • tabelaofert.pl
Oferty komunikatów (397 662)


Polecane oferty

Nasz partner

  • www.komunikaty.pl
Obiekty konferencyjne

» Wyszukiwanie zaawansowane

POLECAMY W SERWISACH