Łatwo przyswajalne cukry podnoszą ryzyko chorób krążeniowych
- Autor: PAP
- Data: 15-02-2023, 09:43
Łatwo przyswajalne cukry - dodawane do jedzenia czy obecne np. w sokach - wiążą się z większym ryzykiem chorób serca i udarów. Naukowcy doradzają zastąpienie ich węglowodanami naturalnie występującymi w owocach i warzywach oraz większe spożycie błonnika.
Eksperci przestrzegają przed nadużywaniem wolnych cukrów w diecie. / fot. unsplash
Szukasz magazynu do wynajęcia. Zobacz ogłoszenia na PropertyStock.pl
Eksperci przestrzegają przed nadużywaniem wolnych cukrów
Specjaliści z University of Oxford na łamach pisma "BMC Medicine" przestrzegają przed nadużywaniem wolnych cukrów w diecie. Chodzi o węglowodany (np. cukier, syrop glukozowo-fruktozowy) dodawane do żywności i cukry obecne w dużych ilościach np. w sokach owocowych, miodzie czy słodyczach.
Autorzy publikacji obserwowali ponad 110 tys. osób przez prawie dekadę.
komentarze (0)