Nadmierne picie kawy to gorsze zdrowie

Cappuccino, latte, mała czarna - to jedne z najczęściej konsumowanych napojów - przypominają naukowcy z University of South Australia, którzy postawili pytanie o zdrowotne skutki upodobania kawy.

Aby na nie odpowiedzieć, przeanalizowali informacje na temat ponad 300 tys. osób zarejestrowanych w UK Biobank. To projekt sprawdzający powiązania między genetyką i środowiskiem a chorobami.

Wcześniejsze badanie australijskiego zespołu pokazało już, że 6 filiżanek kawy dziennie, to górna granica bezpiecznego spożycia.

"Globalnie, wypijamy ok. 3 miliardy filiżanek kawy dziennie, więc sensowne jest badanie korzyści i zagrożeń, jakie stwarza to dla naszego zdrowia. Zwykle, skutki konsumpcji kawy sprawdza się w obserwacyjnych badaniach, gdzie porównuje się osoby pijące z niepijącymi. Wyniki mogą być wtedy jednak błędne" - zaznacza autorka badania, prof. Elina Hyppönen.

"My wykorzystaliśmy podejście oparte na genetyce, nazywane analizą MR-PheWAS, aby ustalić rzeczywisty wpływ spożycia kawy na 1117 klinicznych zaburzeń" - wyjaśnia specjalistka.

"Możemy wszystkich uspokoić, że według badania, umiarkowane picie kawy jest zwykle bezpieczne. Jednak pokazało ono również, że nałogowe picie kawy zwiększa ryzyko rozwoju trzech chorób: zapalenia kostno-stawowego, artropatii oraz otyłości" - ostrzega ekspertka.

Według badaczy, częstość występowania tych dolegliwości zmusza do szukania ich przyczyn. "Dla ludzi, w których rodzinach występowało zapalenie kostno-stawowe czy artretyzm oraz tych, którzy martwią się, że pojawią się u nich te choroby, nasze wyniki stanowią ważną informację" - mówi prof. Hyppönen.

"Ciało zwykle wysyła silne sygnały odnośnie spożycia kawy, więc kluczowe jest, aby ich słuchać, kiedy się ją pije. Podczas gdy nasze wyniki generalnie uspokajają, jeśli chodzi o typową konsumpcję kawy, to ich przesłanie jest też takie, aby zawsze pamiętać o umiarkowaniu. To najlepszy sposób, aby cieszyć się kawą i dobrym zdrowiem" - doradza badaczka.

Podobał się artykuł? Podziel się!