Partnerzy portalu
  • partner portalu
  • partner portalu
  • partner portalu
  • partner portalu
  • partner portalu
  • partner portalu

Dieta powinna być dostosowana do pory roku. Jak jeść sezonowo?

  • Autor: www.portalspozywczy.pl/ pr
  • Data: 18-02-2019, 18:55
Ważnym czynnikiem wpływającym na nasz sposób żywienia jest pora roku i związana z tym sezonowa dostępność produktów spożywczych. Zmiany zachodzące wraz z nimi oddziałują na organizm ludzki, dlatego dieta powinna być dostosowana do danego okresu. Zima w zachodnim klimacie to najlepszy czas dla zdrowia. Wywołana przez niższe ciśnienie i temperatury mniejsza aktywność sprawia, że jest to dobry okres do skupienia się na sobie, wzmocnienia ciała i poprawy trawienia. Wiosna to najlepszy czas na oczyszczenie organizmu, lato do spożywania potraw lekko ochładzających, a jesień do gromadzenia energii i przystosowania do zimy. Co warto jeść o danej porze roku, żeby zawsze cieszyć się dobrym zdrowiem?
Dieta powinna być dostosowana do pory roku. Jak jeść sezonowo?
fot. shutterstock

Szukasz magazynu do wynajęcia. Zobacz ogłoszenia na PropertyStock.pl

Zima od kuchni

Czas zimowy to szczególnie dla wątroby najbardziej newralgiczny okres w ciągu roku. Panuje zimna i wilgotna aura, noce stają się długie, a światło dociera do powierzchni ziemi na krótszy czas. Dzięki temu rośnie ilość bioenergii vata i kapha. Jednocześnie zwiększa się łaknienie, a organizm potrzebuje więcej energii do ogrzania. Nierzadko przez nadmiar narzucanych sobie obowiązków czujemy się teraz bardziej zmęczeni i ospali. Dlatego właśnie zimą powinniśmy le-piej zadbać o swoją dietę i dostosować ją do warunków panujących za oknem. Najlepsze smaki na zimę to smak słony, gorzki i ostry. Dzięki nim energia głębiej przepływa przez ciało i rozgrzewa od środka. Do smaku słonego zaliczamy sól, kiszonki, sos sojowy, jęczmień, proso.

Dalsza część artykułu (86%) jest dostępna dla zarejestrowanych subskrybentów serwisu, którzy wykupili dostęp do usługi "Strefa premium". lub poznaj nasze plany abonamentowe i wybierz odpowiedni dla siebie

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum
  • weronika 2019-02-18 22:59:19

    no i taniej wychodzi takie żarcie jakby nie było, zwłaszcza, że nawet na targu pójść można i sobie podskoczyć i coś kupić na miejscu a nie latać i coś wymyślać. z tego wymyślania to zazwyczaj fast foody wychodzą a później wez i się martw o wagę. dobrze, że teraz przynajmniej są preparaty typu iqgreen, bo na nich moja szwagierka aż 12 kilo w dwa mieszki schudła, a one są o dziwo całkowicie naturalne. gorzej hahah jakby trzeba było koniecznie się pocić na siłowni to chyba babeczki w większości by grube łaziły po mieście :P

    Odpowiedz
  • Praktycznie Perfekcyjna 2020-01-14 12:21:51

    Bardzo przydatny wpis.

    Odpowiedz

Powiązane tematy:

Bądź na bieżąco!Subskrybuj nasz newsletter
Obserwuj nas

Logowanie

Dla subskrybentów naszych usług (Strefa Premium, newslettery) oraz uczestników konferencji ogranizowanych przez Grupę PTWP

Nie pamiętasz hasła?

Nie masz jeszcze konta? Kliknij i zarejestruj się teraz!