Owsianka powoduje osteoporozę? Trzeba pamiętać o jednej rzeczy

Owies - właściwości lecznicze

Owies traktowany jako roślina lecznicza dostarcza kilku różnych surowców zielarskich. Są to świeże ziele z młodych roślin, słoma owsiana, ziarna owsa oraz płatki owsiane. Ziele i słoma owsiana zawierają węglowodany, saponiny, oraz sole mineralne obfitujące w rozpuszczalną w wodzie krzemionkę. Z kolei ziarna i płatki owsiane dostarczają głównie skrobi, a także białka, witaminy – przede wszystkim witaminę E, a także sole mineralne.

Jak działa owies?

Wodne wyciągi z ziela owsa działają wykrztuśnie, a także przeciwbólowo w schorzeniach reumatycznych, kamicy moczowej i chorobach nerek. Dodatkowo stanowią dobry środek mineralizujący wpływający dodatnio na przemianę materii, stan naczyń krwionośnych, narządów wewnętrznych, kości, skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo, związki krzemu mają korzystny wpływ na aktywność hormonalną ludzi starszych.